每天早上擠捷運、等公車，或是開車上班的你，是否想過這些通勤時間可以更有價值？或是如何用通勤英文流暢表達你的上下班通勤情況？
本文將幫助你學會上下班通勤英文、通勤時間英文，並提供每日通勤英文相關例句，讓你的職場英文表達更自然！除此之外，通勤時間也可以變成學習英文的好機會！最後我們也會推薦如何利用通勤學英文，讓你的零碎時間更有價值！
通勤英文怎麼說？基本詞彙與表達方式
在職場對話、與同事閒聊或寫履歷時，想表達自己的通勤方式，以下這些通勤英文名詞 必學！
| 中文 | 英文表達 | 適用情境 |
| 通勤 | Commute | 一般通勤 |
| 通勤族 | Commuter | 指通勤上班的族群 |
| 通勤時間 | Commuting time | 通勤所需時間 |
| 每日通勤 | Daily commute | 每天的通勤行程 |
| 開車通勤 | Commute by car | 指開車通勤 |
| 搭捷運通勤 | Commute by subway | 指搭捷運（地鐵）通勤 |
| 坐公車通勤 | Commute by bus | 指搭公車通勤 |
| 上下班通勤 | Commuting to work | 指從家裡到公司或回家的通勤 |
| 減少通勤時間 | Reduce commuting time | 減少通勤所花費的時間 |
| 長時間通勤 | Long commute | 通勤路途偏遠 |
通勤時間英文：如何描述你的上下班通勤？
如果你需要跟外國同事或朋友聊到你的通勤時間，可以這樣說：
通勤時間長短表達
- My commute is about 30 minutes each way. 我的單程通勤時間大約 30 分鐘。
- It takes me an hour to get to work. 我到公司的時間要一個小時。
- I have a long commute—it’s over an hour. 我的通勤時間很長，超過一個小時。
情境對話
A：How long is your commute to work? 你的通勤時間多長？
B：It takes me around 45 minutes by MRT. 搭捷運大約 45 分鐘。
常見通勤方式（搭捷運、公車、走路、騎腳踏車）
- I take the subway to work. 我搭捷運上班。
- I ride my bike to the office. 我騎腳踏車去辦公室。
- I take a shuttle bus provided by my company. 我搭公司提供的接駁車。
- I walk to work—it’s just a 10-minute walk. 我走路上班，只有 10 分鐘的距離。
情境對話
A：Do you drive to work? 你是開車上班嗎？
B：No, I take the subway. It’s faster than driving during rush hour. 不，我搭捷運，因為尖峰時間開車比較慢。
小技巧－「單程通勤時間」可以用 each way，例如：My commute takes 50 minutes each way.（我的單程通勤時間要 50 分鐘。）如果通勤時間很長，則可以用 a long commute，例如：I have a long commute every day.（我每天的通勤時間很長。）
如何用英文描述你的「通勤痛點」？
通勤有時候會帶來不少困擾，像是塞車、交通延誤、擁擠等，這些都可以用英文表達出來：
通勤遇到的常見問題
- There is heavy traffic on my way to work. 上班路上塞車嚴重。
- The subway is always packed during rush hour. 捷運在尖峰時段總是擠滿人。
- My bus is often delayed, so I have to leave home earlier. 我的公車經常誤點，所以我必須更早出門。
- My commute was terrible today because of the heavy rain. 今天通勤很糟糕，因為下大雨。
情境對話
A：How was your commute today? 你今天的通勤如何？
B：Not great. The bus was super crowded, and it took twice as long. 不太好，公車超級擠，通勤時間變成兩倍長。
＞ 延伸閱讀：職場社交英文：跟外國同事聊天要聊什麼？5個Small Talk技巧不藏私分享！
減少通勤時間英文說法
- I avoid rush hour by leaving earlier. 我提早出門來避開交通尖峰。
- I work remotely twice a week to cut down on commuting. 我每週遠端工作兩次，以減少通勤時間。
- I take a different route to avoid traffic congestion. 我走不同的路線來避開塞車。
縮短通勤時間小撇步
- 調整通勤時間：提早或延後出門，避開尖峰時段（rush hour）。
- 選擇不同交通工具：搭捷運可能比開車更快，或騎單車可以省下換車的時間。
- 考慮遠端工作（Remote Work）：若工作允許，可以申請遠端辦公，完全避開通勤問題！
小技巧－「尖峰時段」可以用 rush hour，例如：The train is crowded during rush hour.（火車在尖峰時段非常擠。）「塞車」可以用 traffic jam 或 heavy traffic，例如：I was stuck in a traffic jam for an hour.（我塞在車陣中一個小時。）
把握時間、通勤學英文，讓通勤更有價值！
許多人覺得通勤很浪費時間，但其實可以把這些時間變成高效的學習時間、提升英文能力！以下是幾個小編推薦通勤學英文的方法：
- 聽英語廣播或 Podcast：例如 TED Talks、BBC Learning English、The Daily，邊聽邊學新單字！
- 觀看英語影片或 TED 演講：YouTube 上有很多英語學習影片，通勤時戴上耳機就能學英文！
- 閱讀英文文章或電子書：通勤時用手機閱讀英文新聞，如 CNN、The Guardian 等，訓練閱讀能力。
- 使用英語學習 App：下載 Duolingo、SPEAK 等語言學習 APP，在通勤時隨時學習！
- 參加線上英語課程：線上英文課程的好處就是隨時隨地都能學習，推薦你參加 YesOnline 一對一線上課程，無聊的通勤時間也能提升英文能力！
歡迎來到YesOnline，提供外師一對一英文教學：ESL生活英文、BBC 時事英文、商業英文、青少年英文、兒童線上英文 …等線上課程，只要透過網路在線上學習系統先預約想要的上課時段，就可不用出門，在家輕鬆學英文，搭配教學評量測驗持續進步，讓你輕鬆開口對英文說Yes！歡迎洽詢！
通勤雖然是每天必經的過程，但如果能學會上下班通勤英文、掌握通勤時間英文表達，甚至利用通勤時間學英文，你的日常生活將變得更有意義！
如果你想在通勤時學習更實用的職場英文，或者希望提升商務溝通能力，可以考慮報名 YesOnline 線上一對一課程！若你有任何疑問，也請聯繫 YesOnline 線上英文，了解更多英文課程相關資訊唷！
我想了解YesOnline線上英文課程
