說到運動英文，究竟該說 sport 還是 exercise？在日常對話中，這兩個字都很常被使用，實際上卻有不同的含義。
除了運動英文單字本身，喜歡運動的你可能也會想了解各種運動英文該怎麼說，例如 basketball、swimming、yoga、cycling 分別是什麼意思？
另外，又該怎麼用英文跟外國朋友表達自己正在運動、保持運動呢？
現在就讓 YES 編編來回答這些問題吧！
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運動英文單字：Sport、Exercise、Workout的區別
說到運動英文單字，有些人可能會想到 sport，有些人則會說是 exercise。
這些單字確實都表示「運動」，但實際上用法卻有不同，主要是看運動的性質：
運動英文：Sport
Sport 指的是具有競爭性的體育活動，通常需要規則和團隊合作，例如足球（soccer）、網球（tennis）、棒球（baseball）等。
例句：Playing sports like basketball helps improve teamwork skills. 參與像籃球這樣的運動有助於提升團隊合作能力。
運動英文：Exercise
Exercise 泛指任何為了健康目的而進行的身體活動，例如慢跑（jogging）、伸展（stretching）、游泳（swimming）等，通常不具競爭性。
例句：She does exercise every morning to stay fit. 她每天早上運動來保持健康。
運動英文：Workout
Workout 主要指有計畫性的健身訓練，通常發生在健身房或特定的鍛鍊環境，例如重訓（weightlifting）、有氧運動（cardio）、瑜伽（yoga）等。
例句：He follows a strict workout routine at the gym. 他在健身房遵循嚴格的健身計畫。
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各種運動英文單字
既然運動英文 sport、exercise、workout 分別指的是不同領域的運動，那麼 YES 編編就延續這樣的分類，分享給大家各種運動英文單字吧！
Sport競技型運動
| Basketball | 籃球 | Badminton | 羽毛球 |
| Tennis | 網球 | Rugby | 橄欖球 |
| Golf | 高爾夫球 | Boxing | 拳擊 |
| Volleyball | 排球 | Cricket | 板球 |
| Table tennis | 桌球 | Ice hockey | 冰上曲棍球 |
Exercise健康型運動
| Jump rope | 跳繩 | Swimming | 游泳 |
| Hiking | 健行 | Stretching | 伸展運動 |
| Cycling | 騎腳踏車 | Walking | 散步 |
| Running | 跑步 | Rowing | 划船 |
| Yoga | 瑜珈 | Climbing | 攀岩 |
Workout健身型運動
| Pilates | 普拉提 | Spinning | 室內單車 |
| CrossFit | 跨訓 | Bodybuilding | 健美 |
| Aerobics | 有氧運動 | Kickboxing | 踢拳 |
| Strength training | 力量訓練 | Functional training | 功能性訓練 |
| Zumba | 尊巴 | Tabata | 塔巴塔訓練 |
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怎麼跟外國朋友說做運動英文？
當你在跟外國朋友聊天時，有很多英文句型可以幫助你輕鬆表達自己的運動狀況或計畫。
這裡有一些常見的表達方式，無論是正在運動、準備運動還是鼓勵多運動，這些句型都能幫助你清楚表達：
正在運動英文句型
- I’m working out right now. 我現在在運動。
- I’m exercising at the moment. 我此刻在做運動。
- I’m doing some yoga. 我正在做瑜伽。
準備去運動英文句型
- I’m about to go for a run. 我快要去跑步了。
- I’m getting ready to hit the gym. 我正準備去健身房。
- I’m planning to do a workout later. 我計劃待會兒做運動。
多運動英文句型
- I want to stay active and do more sports. 我想保持活躍，做更多運動。
- I need to exercise more. 我需要多運動。
- I should workout more often. 我應該更常鍛煉。
保持運動英文句型
- I try to work out every day. 我嘗試每天運動。
- I make sure to stay active regularly. 我確保定期保持活躍。
- I always try to fit in some exercise into my routine. 我總是努力把運動融入我的日常生活中。
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